2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1466 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 135.34g.
朝食: Simple Truth Peanut Butter Protein Balls, Gluten Free Bread, Rooibos, Lifestyle Food Unsweetened Almond Milk. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Sweet Potatoes, McCain Mexican Stir Fry, Chicken Breast Meat. 夕食: Flora Plant Butter, White Bread , Nola Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Boerewors, Beef Steak. 軽食/その他: Whiskey, Willards Cheese Curls Balls , Future Life Crunch Granola Bar, Nectarines . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|