2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1105 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 88.32g.
朝食: Toasted Bread, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. 夕食: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles, Egg Roll with Beef and/or Pork. 軽食/その他: Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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