2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1606 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 123.13g.
朝食: Tuna in Water (Canned), Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Bays Sourdough English Muffin. 昼食: McDonald's Egg McMuffin. 夕食: Sugared or Glazed Doughnuts , Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 軽食/その他: Ritz Crackers - Fresh Stack, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Screwdriver. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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