2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1027 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 59.01g.
朝食: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido. 昼食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Couve e Cenoura, Hellmann's Maionese, Carne de Panela. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Belive Cookies Chocolate, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Nutryllac Bananada Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|