2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1674 kcal
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脂質: 99.56g | たんぱく質: 166.76g | 炭水化物: 20.92g.
朝食: Suco de Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor Verde Farinha de Linhaça Marrom, Sadia Mussarela. 昼食: Asa de Frango, Contra-filé. 夕食: Torresmo, Tomates, Jiló Cozido, Carne de Porco Assada. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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