2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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847 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 60.33g.
朝食: MF Musclefull Creatina, Inovnutrition 3Whey (Morango), Tomatinho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Francês. 昼食: Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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