2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1507 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 50.98g | 炭水化物: 209.64g.
朝食: Мёд, Увелка Хлопья 4 Злака. 昼食: Мистраль Рис Басмати Отварной, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 夕食: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Картофель Отварной, Сало. 軽食/その他: Молком Творог Мягкий Земляника, Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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