2022年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
2357 kcal
|
脂質: 127.90g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 259.01g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Даниловский Хлеб, Красный Октябрь Ореховая Роща, Lucky Days Конфеты , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 昼食: Елизавета Хлебцы Льняные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб, Помидоры Черри, Ливерная Колбаса. 夕食: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|