2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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560 kcal
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脂質: 8.88g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 80.19g.
昼食: Rukola, Tesco Stek Wołowy z Łopatki . 夕食: Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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