2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
3561 kcal
|
脂質: 126.67g | たんぱく質: 157.52g | 炭水化物: 251.06g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer, Море Рядом Горбуша Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Эмменталь, ВкусВилл Сыр Творожный, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1. 昼食: Макдоналдс Шримп Ролл, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Радужная Форель (Выращиваемая). 夕食: Виски, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Якитория Филадельфия (8). 軽食/その他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|