2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1101 kcal
|
脂質: 40.83g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Табрис Блинчики из Овсяной Муки, Моя Цена Сливки 10%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Моя Цена Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Утиное Мясо. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Табрис Блинчики из Овсяной Муки, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Smartbar Банан в Темной Глазури, Табрис Блинчики из Овсяной Муки, Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|