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Nach Urlaub ohne zählen und Verzicht… das ist doch ganz OK ☺️
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80.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1122 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 132.70g.
朝食: Kaffee mit Milch, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. 昼食: Streuselkuchen. 夕食: Nudeln (Gekocht), Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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