2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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3459 kcal
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脂質: 84.78g | たんぱく質: 102.33g | 炭水化物: 279.91g.
朝食: Meininger Schinkenspeck Geräuchert, Mehrkornbrot, Lyoner. 昼食: Purland Hacksteaks Vom Schwein, Schweinenackensteak. 夕食: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Nudelsalat, Baguette, Krombacher Hell. もっと...
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5049 kcal
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運動:
休憩 - 2 時間, 運転 - 30 分, ウォーキング - 30 分, テレビで見る - 8 時間, マッサージ - 1 時間, 階段昇降 - 30 分, 家事 - 4 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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