2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1307 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 105.04g.
朝食: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, K Classic Ziegenkäse, Zentis Belmandel, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee. 昼食: Bratkartoffeln, Spiegelei, Steinemann Kasseler Lachsbraten. 夕食: Heidelbeeren, Ammerländer Weidebuttermilch. 軽食/その他: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Luftiger 3-Zutaten-Käsekuchen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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