2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1936 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 147.62g | 炭水化物: 198.15g.
朝食: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng. 夕食: Lontong, Telur Dadar, Tahu Tek, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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