2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1911 kcal
|
脂質: 90.46g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 196.47g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Чай, Горбуша. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Дымов Грудинка Крылатская, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Жаренки Чебурек Богатырь. 軽食/その他: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Невская Сушка Сушки Народные Простые. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|