2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1400 kcal
|
脂質: 48.19g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Деппи Молоко Детское, Скайфуд Крахмал Картофельный, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Good Food Изюм Джамбо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Пятерочка Сахар, Яйцо, Комплик Творог5%!!!. 昼食: Чеснок, Яйцо, Лук, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера , Бабушкина Кухня Манная Крупа, Куриное Филе. 夕食: Лидская Мука, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. 軽食/その他: Минск Лапша, Чеснок, Лук, Морковь, Кетчуп. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|