2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 69.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1300 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 108.04g | 炭水化物: 127.98g.
朝食: Панкейки 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Голден, Рагу овощное, Красная Цена Минтай. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Станция Молочная Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден, Станция Молочная Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Цельнозерновые. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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