2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1452 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 32.71g | 炭水化物: 171.31g.
朝食: Сава Повидло Земляничное, Блины на Сметане, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Командор Хлеб Сливочный. 昼食: Nesquik Шоколадный Батончик, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Бахрушин Сосиски, Гречка Отварная. 夕食: Twix Twix Солёная Карамель, Славица Пломбир Советский Шоколадный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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