2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1680 kcal
|
脂質: 71.30g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 154.08g.
朝食: Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Кофе (Растворимое), Огурец, Ганна Паштет Любительский, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Омлет. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Евроопт Яблоко , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Евроопт Банан, Витебское Молоко Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Евроопт Яблоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|