2022年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1546 kcal
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脂質: 70.21g | たんぱく質: 130.93g | 炭水化物: 85.20g.
昼食: Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Schafskäse. 夕食: Gervais Hüttenkäse, Kaufland Truthahnbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Profuel Veepro Banana Flavour, Profuel Veepro Chocolate Cocos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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