lpmaryの日記, 2022年 03月 5日

Радует что есть отвесы. 2кг за 10 дней

68.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:

1562 kcal

脂質: 66.55g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 208.89g. 朝食: Леовит Кисель Очищающий, MacCoffee Капучино Dolce Vita, Банан. 昼食: На здоровье Шоколадный Молочный Коктейль, Рис Вареный, Жульен Грибной. 夕食: Макдоналдс Соус Сырный, Hortex Овощи для Жарки. 軽食/その他: Angelato Сырок. もっと...

2147 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 57 分, サーキットトレーニング - 25 分, 休憩 - 13 時間　 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.9 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

lpmaryの体重の記録

全ての履歴を表示

lpmaryの日記, 2022年 03月 5日

コメントを投稿

lpmaryの体重の記録