2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
2281 kcal
|
脂質: 128.52g | たんぱく質: 116.01g | 炭水化物: 59.02g.
朝食: Сыр, Колбаса, Жареное Яйцо, Время Крабов (Gh) Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой). 昼食: (Gh) Сало Копчёное , Аксай Нан Сухари. 夕食: Сыр, (Gh) Мясо Копчёное , Коньяк, Рис Вареный, Салат из Свеклы с Майонезом, (Gh) Водоросль НОРИ, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|