|
400 г разница, а как-то поспокойнее)
|
65.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
2195 kcal
|
脂質: 77.89g | たんぱく質: 140.54g | 炭水化物: 232.36g.
朝食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Яйцо Куриное. 昼食: ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Красное Яблоко, Петелинка Куриное Бедро. 夕食: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сметана 15%, ВкусВилл Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|