2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1169 kcal
|
脂質: 40.78g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 138.32g.
朝食: Творог 9%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. 昼食: Окей Ветчина с Индейкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|