2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1416 kcal
|
脂質: 64.45g | たんぱく質: 108.72g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Биойогурт Натуральный, Тыквенные вафли. 昼食: Вологжанка Кефир 1%, Metro Chef Чука, Морковь, Вкус Вилл Котлеты из Кальмара с Минтаем и Ламинарией. 夕食: Ашан Киви, Fit Parad Горячий Шоколад, Ашан Кокосовая Стружка, Шоколад пудинг. 軽食/その他: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|