healthnutmomの日記, 2011年 04月 18日

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2011年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 18日:

540 kcal

脂質: 18.69g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 47.70g. 朝食: cheese, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, land o' frost sliced deli ham, egg whites. 昼食: black beans, chicken, cabbage salad. もっと...

1920 kcal

運動: Taebo Bar Method - 1 時間　 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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