2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1543 kcal
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脂質: 76.09g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 106.86g.
朝食: Сырники с протеином, 1сырники с сыром и ветчиной, Сырники с сыром. 昼食: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Салат вечерний, Московский Провансаль Легкий, Салат вечерний. 夕食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Московский Провансаль Легкий , Milky Way Minis, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Вареная, Сырники с протеином, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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