2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1252 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 168.23g.
朝食: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Daun Bawang, Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tempe, Cabai Merah Besar, Kobe Tempe Kriuk, Bawang Merah, Bawang Putih. 昼食: Fastfit DFC Super Special. 夕食: Morin Topping Coklat, NUDE Original Peanut Butter, Greenfields Original Yogurt, Sunpride Pisang Single, Nissin Vegetable Crackers, Buah Naga. 軽食/その他: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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