2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
994 kcal
|
脂質: 45.42g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 66.12g.
朝食: Золотая семечка Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Растительное Масло, Сельдерей, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|