2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1414 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 148.89g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Лещ Вяленый. 昼食: Обычные Блины, Гороховый Суп. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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