2022年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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756 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 47.34g | 炭水化物: 66.15g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш, Макфа Макароны. 昼食: Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Спагетти. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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