2022年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1055 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: Мандарины, Яблоко, Куриный Рулет, Блины из Цельнозерновой Муки, Банан, Омлет с Молоком, Курица с Рисом. 夕食: Сладкий Орешек Конфета MODA Moscow. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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