2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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3101 kcal
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脂質: 110.33g | たんぱく質: 279.37g | 炭水化物: 257.08g.
朝食: Grapes, Bananas , Nando's Garlic Bread, White Rice, Nando's 1/2 Peri Peri Chicken, Broad Oak Farms Chicken & Cheese Schnitzel, White Rice, Just Organic Extra Virgin Coconut Oil, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Sanitarium So Good Soy Regular, Woolworths Light Tasty Shredded Cheese, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Bananas , Blitzit Tropical Paradise, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Sanitarium So Good Soy Regular. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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