2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1362 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 177.37g.
朝食: Chatime Coconut Jelly, Chatime Taro Milk Tea. 昼食: Hati Ayam, Bubur Ayam. 夕食: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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