2022年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1530 kcal
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脂質: 74.11g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 86.84g.
朝食: Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Династия Тёмный Шоколад Миланский Трюфель. 昼食: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Говядина Отварная. 夕食: Ёбатон Crunchy Bar Клубника. 軽食/その他: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сало, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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