2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1209 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 129.18g.
朝食: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Feijão de Corda, Nat Coxinha da Asa com Pele, Nat Coxinha da Asa com Pele, Arroz Branco. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pão de Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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