2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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780 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 37.44g | 炭水化物: 109.21g.
朝食: Bakwan, Sayur Campuran. 昼食: Hati Ayam, Ampela, Sayur Campuran, Nasi Putih. 夕食: Kentang Rebus. 軽食/その他: Campina Concerto Midi Strawberry Chunk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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