2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
|
1457 kcal
|
脂質: 60.16g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 143.47g.
朝食: Сушеная Клюква (Подслащенная), ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль. 昼食: Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Бедра Индейки с Соевым Соусом и Дижонской Горчицей, Избенка Сметана 15%, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. 夕食: Селедка, Тунец, Окей Виноград Черный , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Фундук Фундук, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|