2014年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 17日:
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2123 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 272.72g.
朝食: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Harris Teeter Blueberries, Protein Powder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Cheddar Cheese, Oscar Mayer Shaved Mesquite Turkey Breast, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine, Lay's Limon Potato Chips, Kraft String Cheese with 2% Milk, Stop & Shop Baby Carrots, Mango. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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