2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1068 kcal
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脂質: 3847.84g | たんぱく質: 3750.29g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café, Uvas. 昼食: Tutano de Boi, Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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