2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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929 kcal
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脂質: 66.61g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 26.11g.
朝食: Olive Oil, Kiri Cheese Cube, Tomatoes, Cucumber, Green Sweet Pepper. 夕食: Green Olives, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Yellow Sweet Peppers, Red Onions. 軽食/その他: Juhayna Greek Yogurt 7% Fat, Strawberries, Lindt Dark Chocolate 85%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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