2022年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 5日:
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1781 kcal
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脂質: 59.71g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 236.40g.
朝食: Kecambah, Gula Pasir, Susu (Susu Murni), Santan, Rempeyek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah. 昼食: Mie Sedaap Mie Goreng, Wafer Coklat, Nabati Wafer Krim Keju, Siomay, Bakso Daging Sapi. 夕食: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Tahu Kukus. 軽食/その他: Cilok, Cincau Hijau. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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