2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1508 kcal
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脂質: 56.09g | たんぱく質: 168.18g | 炭水化物: 79.82g.
朝食: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Infinity Proteína, Pipas de Calabaza, Monteblanco Champiñones Rebanados, San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 軽食/その他: Coronado Paletón de Cajeta. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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