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pesado pela manhã 🌄 62 kilos
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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840 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 85.16g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Salada Crua, Quiabo, Bife de Fígado. 夕食: Quiabo Cozido, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. 軽食/その他: Romana Bolo de Macaxeira , Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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