2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1014 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 120.10g.
朝食: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Panco Pão 100% Integral Zero, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Max Titanium Femini Whey Morango, Banana Prata, 3 Corações Latte Macchiato. 昼食: Aurora Filé de Tilápia, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Mabel Skiny. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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