2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1601 kcal
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脂質: 125.17g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 25.13g.
朝食: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yeşil Biber, Sucuk, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 夕食: Keto Pizza. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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