2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1158 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 157.95g.
朝食: Leven Barra de Cereais Torta de Limão. 昼食: MID Suco Mid, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Latsul Mussarela , Quero Maionese, Quero Molho de Tomate , Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat, Ameixas, Tangerinas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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