2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 69.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1088 kcal
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脂質: 30.52g | たんぱく質: 90.20g | 炭水化物: 115.72g.
朝食: Асто Форель Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Пп сгущенка, Блины. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Станция Молочная Молоко 2,5%, Краснокочанная Капуста. もっと...
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体重に変化ありません
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