2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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1604 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 166.59g.
朝食: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. 昼食: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Geprek, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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